Finalmente estamos en Mayo, este mes es importante pues se busca hacer concientización sobre la salud mental. A veces quizás puedan sentir que van por la vida cumpliendo, resolviendo, estando para todos… tanto que puede que se olviden de lo más importante, ustedes mismos.
Este mes no se trata de “estar bien” todo el tiempo. Se trata de ser honestos con lo que sienten. De permitirse días buenos, días grises y días en los que simplemente necesiten descansar un poco más.
Está bien pedir ayuda, es importante saber que eso también es un acto de valentía. Está bien no tener todas las respuestas, pues nadie nace sabiendo todo. Está bien tomarse un respiro si sientes que no puedes más. Haz todo lo que tengas que hacer para sentirte un poco mejor, pero no dejes este mundo que, aunque no lo parezca, tiene tanto que ofrecernos.
Así que espero que Mayo sea un abrazo para tu mente y tu corazón. Un espacio para que puedas hablarte con más amor y recordarte que estás haciendo lo mejor que puedes, y eso es más suficiente.
Sé que soy una desconocida, pero si puedo apoyarte de algún modo, dejo mi tablero a disposición. ❤️